5 Consejos para Estimular la Libido de una Mujer

Las hormonas influyen en el deseo sexual femenino creando un ciclo con ciclos bioquímicos, emocionales y psicológicas que interconectados impactan la libido. El equilibrio hormonal, influenciable por el estrés, la dieta, el ejercicio y el consumo de alcohol, resultando no obstante en un cuerpo y mente receptiva para experimentar deseo y encontrar placer en la intilidad. Entallar en suma la sincronización entre la conexión emocional, la salud física y mental y la liberación hormonal, permite una exploración sexual plena. Desde las señales fisiológicas hasta los deseos reprimidos, los cinco pilares de la felicidad íntima se fortalecen con una conexión profunda de la mente y el cuerpo. A veces, la mujer presenta una disminución en su apetito sexual debido a diversos factores, la falta de interés va más allá de un simple apagón. Este hecho presenta una alerta y necesita ser revisado por un especialista, ya que varias enfermedades como la diabetes y deficiencias como la vitamina D pueden causar este malestar. Así como también la relación de pareja puede influir en la zona, generando patrones de comunicación inadecuales que disminuyen al intimidad. En este aspecto, se contempla la figura del sexólogo, un profesional en ayudar a las mujeres a reconocer el origen de estos malestar y a encontrar un camino para llevar una vida sexual activa y satisfactoria y a la vez un acompañamiento integral donde involucra acciones para revisar los Hábitos de vida como el dolor, el estrés y la obesidad. Factores socio culturales también hacen una primicia importante en la esfera sexual femenina, creencias misóginas, presiones por cumplir roles tradicionales o una cultura machista pueden afectar negativamente la liberación femenino hasta en sus propias intimidades. La educación sexual dirigida a mujeres desde temprana edad no es solo el comienzo de su autonomía sexual, sino una vía para romper paradigmas. Existe algo a lo que se le conoce coloquialmente como "clima sexual", este indicador comprende toda una gama de elementos. **Clima sexual positivo**: El deseo crece con la comunicación abierta, honesto y respetuosa. Se expresan deseos diferentes, se programan fechas especiales, los regalos son simbólicos y los abrazos son parte La sexualidad se relaciona con experiencias previas, enseñanzas que llegan de la familia, vivencias de la adolescencia como el primer amor, los modelos a seguir, todo esto construido en el inconsciente, moldeando futuras experiencias afectivosexuales. Se debe comprender las necesidades e individualidad propia,.